znaturydlazdrowia.eu
  • Strona główna
  • Zdrowie
  • Uroda
  • Odżywianie
  • Rankingi
  • O nas
  • Współpraca
  • Strona główna
  • Zdrowie
  • Uroda
  • Odżywianie
  • Rankingi
  • O nas
  • Współpraca

znaturydlazdrowia.eu

znaturydlazdrowia.eu

OdżywianieZdrowie

Zakwaszanie i odkwaszanie organizmu – co musisz wiedzieć?

przez znaturydlazdrowia.eu 20 lutego 2019
napisany przez znaturydlazdrowia.eu 20 lutego 2019
zakwaszanie organizmu

Zapewne nie raz spotkałeś się ze stwierdzeniem, że organizm może być zakwaszony lub wręcz przeciwnie odkwaszony. Te pojęcia już od długiego czasu stały się obiektem zainteresowania zarówno ze strony lekarzy, jak i naukowców. My sami coraz bardziej wraz z rosnącą świadomością na temat nas samych zaczynamy interesować się tym, co jest dla nas dobre, a co złe. Jesteśmy pewni, że nie raz i dwa spotkaliście się z tytułowymi stwierdzeniami –  ale czy tak naprawdę wiemy, co one oznaczają i jaki wpływ mają na nasz organizm? Dziś mamy nadzieję rozwiać wszystkie Wasze wątpliwości.

Zakwaszanie i odkwaszanie organizmu – o co chodzi tak naprawdę?

Musisz wiedzieć, że dla prawidłowego funkcjonowania Twojego organizmu potrzebne są zarówno produkty kwasowe, jak i zasadowe – dostarczane w podobnych proporcjach. Niestety nasze nawyki żywieniowe w większości przypadków są nieprawidłowe, co prowadzi do skrajności. Jeżeli do organizmu dostarczane są wyłącznie produkty kwasowe, mówimy o zjawisku zakwaszenia, natomiast jeśli wyłącznie zasadowe – o organizmie odkwaszonym. Kluczem do równowagi jest oczywiście zbilansowana dieta. Jednak tutaj musimy się zatrzymać na chwilę – które grupy produktów zakwaszają, a które odkwaszają Twój organizm?

zakwaszanie i odkwaszanie organizmu

Pierwszy krok do nowotworu.

Lekarze na całym świecie zgodnie stwierdzą, że zakwaszony organizm, a tym samym pozbawienie tlenu z komórek to idealne środowisko dla rozwoju nowotworów. Musisz wiedzieć, że najbardziej narażonymi na to są wątroba i trzustka, ponieważ kiedy ich soki będą zakwaszone… tym samym będą destrukcyjnie wpływać na najbliższe tkanki, a to już krótka droga do powstawania kamieni, wrzodów… ale też nowotworu. To właśnie między innymi z tego powodu musisz wiedzieć wszystko o prawidłowej równowadze kwasowo-zasadowej. Nic lepszego nie możesz dla siebie zrobić.

Jakie produkty zakwaszają organizm?

Zanim zajmiemy się listą produktów, które zakwaszają nasz organizm, zastanówmy się, co tak naprawdę znaczy samo to zjawisko. Zakwaszenie organizmu to stan, w którym dochodzi do zaburzenia równowagi kwasowo-zasadowej na niekorzyść naszego zdrowia. To właśnie wtedy możemy zauważyć znaczne pogorszenie samopoczucia, łamliwość włosów i paznokci, częste infekcje, a także brak energii i apatię. To wszystko jednak bardzo lekkie skutki, kiedy pod uwagę weźmiemy, fakt, że zakwaszony organizm jest narażony na powstawanie nowotworów. Ważne jest więc, by wiedzieć spożywanie niektórych produktów, może prowadzić właśnie do zjawiska zakwaszenia.

Do produktów silnie zakwaszających organizm zaliczamy:

  • mięso i wędliny ze szczególnym uwzględnieniem wołowiny
  • kakao oraz czekolada
  • cukier, słodziki i wszelkie słodycze
  • dżemy
  • sól
  • mąka pszenna i wszelkie wyroby z jej zawartością
  • żółte sery
  • napoje gazowane
  • czarna kawa i kawa

Oprócz żywności musisz mieć świadomość, że sposób w jaki żyjesz również ma zasadniczy wpływ na poziom kwasowości Twojego organizmu.

zakwaszanie o odkwaszanie organizmu

Co jeszcze wpływa niekorzystnie dla Ciebie oprócz spożywania wyżej wymienionych produktów?

  • brak snu
  • siły elektromagnetyczne (szczególnie w momencie gdy mieszkasz blisko odbiorników)
  • chemikalia oraz pestycydy ( np. szkodliwy toulen z farbach i bisfenol często stosowany w plastikowych opakowaniach)
  • nadmierny stres i przeciążenie
  • niedostateczny poziom tlenu w organizmie

Jakie produkt odkwaszają organizm?

Odkwaszanie organizmu stoi oczywiście w opozycji do zakwaszania – ma przywrócić prawidłową barierę kwasową-zasadową, a tym samym skutecznie poprawić jakość i komfort Twojego zdrowia. Oczywiście kluczem do rozpoczęcia prawidłowego procesu odkwaszania jest wyeliminowanie z diety produktów, o których pisaliśmy wyżej i włączenie takich składników, które pomogą w przyspieszeniu procesu regulacji. To grupa produktów o zasadowym pH, które neutralizują zbyt wysoką ilość kwasów.

Co należy do produktów odkwaszających organizm?

  • kasza jaglana
  • oliwa z oliwek
  • świeże owoce i warzywa (zwłaszcza cukinia, buraki, pomidory, cytrusy, truskawki)
  • zielona herbata
  • kiszonki
  • kawa zbożowa
  • chlorella
  • imbir
  • figi
  • jabłka
  • marchewka

Bardzo ważnym elementem w drodze do skutecznego odkwaszania organizmu jest także jego nawadnianie. Lekarze i dietetycy w tym przypadku zalecają wypijanie 2,5 litra wody mineralnej w ciągu doby. Oprócz tego warto też sięgnąć po napary ziołowe, które wesprą Twój organizm w walce z zakwaszeniem. Możesz wybierać spośród naparów pokrzywy, zielonej herbaty, albo ciepłej wody z dodatkiem soku z cytryny.

zakwaszanie i odkwaszanie organizmu

Nie wolno także zaniedbywać aktywności fizycznej – to właśnie one zwiększają poziom tlenu w Twoich komórkach, a jak wiemy… niedotlenione komórki to zakwaszony organizm. Pamiętaj także o oddechu – głębokie, świadome oddychanie to klucz do dobrze natlenionych komórek. Prawda, że to bardzo proste? A jak wiele osób nie zdaje sobie sprawy!

Dobrze jest włączyć do swojej diety także suplementy – witamina D3 wraz z K2, a także magnez. To Twoja magiczna trójka, która wspomoże Twój organizm w walce z toksynami.

Jakich efektów należy spodziewać się po prawidłowym odkwaszeniu organizmu?

Przede wszystkim znacznej poprawy ogólnego samopoczucia. Wielu ludzi nie zdaje sobie sprawy, że prawidłowo zbilansowana dieta jest w stanie wpłynąć na tak ogromną liczbę rzeczy związanych z naszym zdrowiem. Prawidłowa równowaga kwasowo-zasadowa sprawi, że nie tylko odczujesz pozytywne zmiany, ale także zauważysz je gołym okiem – poprawi się Twoja skóra, włosy i paznokcie,  a Ty sam staniesz się bardziej energiczny i pełny życia. No i co najważniejsze… to najlepsza prewencja antynowotworowa, czy może być zatem coś cenniejszego?

Warto spróbować?

0 comment
0
FacebookTwitterGoogle +Pinterest
znaturydlazdrowia.eu

nastepny
Zespół nieszczelnego jelita – czy to Ci grozi?

You may also like

Mieszanka 5 ziół dla wsparcia odporności

26 maja 2020

Stany depresyjne – kiedy i jak sobie pomóc?

11 lutego 2020

Suplementacja w trakcie treningów. Dlaczego jest tak ważna?

28 stycznia 2020

10 kroków do opanowania stresu

24 stycznia 2020

7 zasad zdrowego życia

16 stycznia 2020

Złota piątka do walki z pasożytami

31 października 2019

Witamina D – niezbędna w okresie jesienno-zimowym

28 października 2019

Guarana – naturalny sposób na pobudzenie

22 października 2019

Owsianka – sposób na dobry początek dnia

11 października 2019

Jak okiełznać stres wg dietetyka, zielarza i psychologa?

23 września 2019

Znajdź nas

Facebook

Ostatnio dodane

  • Mieszanka 5 ziół dla wsparcia odporności

    26 maja 2020
  • Stany depresyjne – kiedy i jak sobie pomóc?

    11 lutego 2020
  • Suplementacja w trakcie treningów. Dlaczego jest tak ważna?

    28 stycznia 2020
  • 10 kroków do opanowania stresu

    24 stycznia 2020
  • 7 zasad zdrowego życia

    16 stycznia 2020

Kategorie

  • Odżywianie
  • Rankingi
  • Uroda
  • Zdrowie

Tags Cloud

autoagresja choroby autoimmunologiczne cukrzyca curry cynamon dieta dieta antystresowa dieta na stres dieta przeciwzapalna dmso guarana hashimoto imbir jesień kawa kręgosłup kuchnia kurkuma medycyna alternatywna miód nowotwory odporność olejowanie włosów owsianka pielęgnacja zimą pobudzenie pomysł na śniadanie przepisy przeziębienie psyche psychologia rozgrzewające dania rzs swps uroda włosy zamiast kawy zdrowe odżywianie zdrowe śniadanie zdrowie zdrowie psychiczne zima zioła zioła na uspokojenie śniadanie

ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA!

Otrzymuj od nas powiadomienia o najnowszej aktywności!

  • Strona główna
  • Zdrowie
  • Uroda
  • Odżywianie
  • Rankingi
  • O nas
  • Współpraca

znaturydlazdrowia.eu