znaturydlazdrowia.eu
  • Strona główna
  • Zdrowie
  • Uroda
  • Odżywianie
  • Rankingi
  • O nas
  • Współpraca
  • Strona główna
  • Zdrowie
  • Uroda
  • Odżywianie
  • Rankingi
  • O nas
  • Współpraca

znaturydlazdrowia.eu

znaturydlazdrowia.eu

OdżywianieZdrowie

Hashimoto – mit czy globalny problem? Wszystko, co powinieneś wiedzieć.

przez znaturydlazdrowia.eu 26 kwietnia 2019
napisany przez znaturydlazdrowia.eu 26 kwietnia 2019
Hashimoto – mit czy globalny problem? Wszystko, co powinieneś wiedzieć.

O Hashimoto zrobiło się bardzo głośno kilka lat temu – mieliśmy wrażenie, że jednostka ta, choć wcale nie była jakąś medyczną nowością, stała się problemem, który przybrał ogromne rozmiary. Zaczęto mówić o nim dużo, ale jak to zwykle bywa… Hashimoto urosło do rangi problemu tak wielkiego, że masowo zaczęto snuć plany na temat najlepszych terapii – często bardzo sprzecznych ze sobą, co poskutkowało finalnie tym, że im głośniej o tej jednostce… tym wiadomo mniej. Dziś przychodzimy do Was z podsumowaniem tematu i szczegółowym wyjaśnieniem na temat Hashimoto – mamy nadzieję, że po tym wpisie wszystkie Twoje wątpliwości zostaną rozwiane. A jeśli nie – zawsze możesz do nas napisać, bardzo chętnie odpowiemy na wszystkie Twoje pytania.

Hashimoto – czy to aby na pewno tarczyca?

Pierwszym, bardzo ważnym faktem, o jakim należy powiedzieć głośno… Hashimoto to nie jest choroba tarczycy. Jest to jeden z najpopularniejszych i najbardziej utartych mitów, jakie krążą wokół tej choroby i musimy sobie jasno powiedzieć – to absolutnie nie ma nic zgodnego z prawdą. Hashimoto jest skutkiem pewnych zaniedbań organizmu, a dokładnie jego zanieczyszczenia. Bardzo ważną rolę w rozwoju tej jednostki stanowi również nieodpowiednie zakwaszenie żołądka, przeciekające jelita, ale to, co najbardziej kluczowe – zanieczyszczona wątroba.

Hashimoto

Dowiedz się więcej na temat zakwaszania i odkwaszania organizmu 

Wniosek z tego jest jeden i jest dość prosty – żeby wyleczyć się z Hashimoto, musisz oczyścić swój organizm i przede wszystkim postawić na wątrobę. Wszystkie swoje wysiłki musisz skumulować właśnie w tym punkcie. I nie daj sobie wmówić, że jest inaczej – Hashimoto nie ma nic wspólnego z tarczycą.

Hashimoto, czyli skutek wieloletnich zaniedbań.

Hashimoto nie rozwija się w ciągu pół roku, a jest wypadkową wieloletnich zaniedbań swojego organizmu. Oczywiście mamy tu na myśli przede wszystkim nieodpowiednią dietę, która tak naprawdę jest zaczątkiem do większości chorób na tym świecie. W końcu nie od dziś wiadomo, że jesteś tym, co jesz – i Hashimoto również swoje źródło ma w Twojej diecie. Jeżeli więc jesz niezdrowo i kładziesz spory nacisk na produkty zakwaszające… to bardzo krótka droga do tego, by pewnego dnia usłyszeć właśnie taką diagnozę. A lekarz przepisze Ci lekarstwa… które wcale mogą nie pomóc. Wiesz dlaczego? Dlatego, że Hashimoto nie potrzebuje żadnych leków. I to jest kolejny fakt, który budzi w ludziach wątpliwości. A co powiesz na to, jeśli teraz powiemy Ci, że wystarczy zmiana pewnych nawyków i rozwijane w ciągu wielu lat Hashimoto wyleczysz… w ciągu jednego roku bez ingerencji lekarzy?

Weź się pod uwagę!

Jest kilka podstawowych czynników, na które powinieneś zwrócić uwagę, jeśli chcesz prawidłowo rozpoznać, a potem rozpocząć walkę z Hashimoto. I teraz nie żartujemy – weź się pod uwagę naprawdę szczegółowo. To zawsze jest klucz do sukcesu. Bacznie obserwuj:

  • czy aby przypadkiem Twoja wątroba nie daje o sobie znać i nie odczuwasz kłucia
  • czy Twoja skóra nie daje Ci znaków wykwitami alergicznymi
  • na to czy stres i nerwowe sytuacje nie wpływają na Ciebie podwójnie mocno
  • na to czy aby na pewno prowadzisz właściwy styl życia i zamiast roweru wybierasz kanapę, a zamiast zdrowego śniadania paczki chipsów
  • czy nie przebywasz w środowisku narażonym na wydzielanie toksyn
  • czy w Twojej diecie nie brakuje mikro i makroelementów (a kiedy robiłeś ostatnie badanie krwi?)
  • czy nie cierpisz na wzdęcia i zaparcia po zjedzeniu posiłku
  • czy nie czujesz się ospały w ciągu dnia i w ogóle to czasami… lepiej zostać w domu niż wyjść do ludzi?

Odpowiedz sobie teraz na powyższe pytania i jeżeli faktycznie masz podejrzenie, że te problemy Cię dotyczą, no to nie mamy dobrych wieści – jesteś na prostej drodze do tego, by zachorować na Hashimoto.

Hashimoto

Dieta a Hashimoto – to Twój klucz do sukcesu.

Teoria, teorią – wiemy już całkiem sporo, wiemy nawet, że siedliskiem choroby jest zaniedbanie organizmu i jedzenie śmieci, dlatego teraz kartka w dłoń i razem z nami notuj… a potem szorujemy na zakupy.

Czego nie należy jeść, żeby poprawić stan swojego organizmu?

  • wszystkiego, co glutenowe, niestety, jeśli chcemy walczyć z Hashimoto gluten, czyli białka pszenicy, jęczmienia i żyta, powinny być totalnie i bezwarunkowo wykluczone z Twojej diety. Co ciekawe, wieloletnie badania nad osobami cierpiącymi na Hashimoto wyraźnie wskazały, że eliminacja glutenu z diety 88% osób poczuło się lepiej. Warto się pomęczyć.
  • wszystkiego, co jest mocnym alergenem i tu pewnie zapali Ci się lampka, że przecież uczulić może tak naprawdę każdy produkt, jednak przy Hashimoto istnieje pewna gama składników do całkowitego wykluczenia i na tym się skupiamy. Zrezygnuj z jedzenia kazeinę, soję, orzechy (szczególnie ziemne), jaja z wątpliwego źródła i owoce morza. Niestety, musisz być bardzo konsekwentny.

A co powinieneś jeść?

  • wszystko, co zawiera wspierające walkę z Hashimoto dwa kluczowe składniki, czyli selen i jod. Z przyjemnością jedz więc orzechy brazylijskie, szpinak, jajka z wolnego wybiegu, indyka, kurczaka, tuńczyka, halibuta, krewetki, dużo śliwek i bananów.

Musisz także rozważyć odpowiednią suplementację, bo jak wiemy w praktyce – niekiedy z pokarmu nie da się dostarczyć pożądanej ilości witamin czy minerałów. Suplementy, jakie powinieneś wziąć pod uwagę to przede wszystkim:

  • witamina D3 w połączeniu z K2
  • selen
  • cynk
  • jod
  • magnez
  • kompleks witamin z grupy B
  • witamina C
  • chlorella
  • witamina E

Warto wziąć także pod uwagę dodawanie do potraw sporych ilości kurkumy. Pożądanym i bardzo cennym składnikiem są także zioła – weź pod uwagę suplementację olejem konopnym CBD, który dostarczy Twojemu organizmowi ogromnej dawki odżywienia, doskonałego poziomu NNKT, a przy tym bardzo dużej ilości antyoksydantów.

Hashimoto

Co możesz zrobić, by jeszcze skuteczniej walczyć z Hashimoto?

Tak naprawdę im więcej dobrych nawyków, tym większa korzyść dla Ciebie, dlatego, jeśli jeszcze bardziej chcesz zintensyfikować swoje działanie, powinieneś:

  • zrezygnować z kofeiny
  • kompletnie unikać i wykluczyć z diety biały cukier
  • długo spać (to jest fajne zalecenie, wiemy!)
  • jeść dużo surowych warzyw i owoców, ale ekologicznych i niepryskanych żadnym świństwem
  • staraj się wdrożyć w swoje życie aktywność fizyczną (10 tysięcy kroków dziennie i raz w tygodniu wycisk na siłowni)
  • dużo się uśmiechaj i wpadaj do nas po dawkę wiedzy!

Jesteśmy pewni, że jesteś tym artykułem zaskoczony. My sami już przyzwyczailiśmy się, że kiedy stajemy w opozycji do lekarzy, ludzie na nasze słowa reagują trochę dziwnie. Ale żeby to nie było czcze gadanie, to my zawsze, ale to zawsze bazujemy na wynikach badań naukowców – no, a te to dopiero potrafią namieszać. Powiedz NIE Hashimoto i leć do sklepu po warzywa – zamiast kawy wybierz ziołowy napar (z suszu konopnego np.), a na weekend umawiamy się na wycieczkę rowerową. Za rok możesz być całkowicie wolny… i to bez żadnej tabletki!

 

0 comment
0
FacebookTwitterGoogle +Pinterest
znaturydlazdrowia.eu

poprzedni
Magnez magnezowi nierówny, czyli wszystko, co powinieneś wiedzieć na temat jego skuteczności.
nastepny
Najlepsza i najbardziej wartościowa roślina świata! Sprawdź, ile problemów możesz rozwiązać!

You may also like

Mieszanka 5 ziół dla wsparcia odporności

26 maja 2020

Stany depresyjne – kiedy i jak sobie pomóc?

11 lutego 2020

Suplementacja w trakcie treningów. Dlaczego jest tak ważna?

28 stycznia 2020

10 kroków do opanowania stresu

24 stycznia 2020

7 zasad zdrowego życia

16 stycznia 2020

Złota piątka do walki z pasożytami

31 października 2019

Witamina D – niezbędna w okresie jesienno-zimowym

28 października 2019

Guarana – naturalny sposób na pobudzenie

22 października 2019

Owsianka – sposób na dobry początek dnia

11 października 2019

Jak okiełznać stres wg dietetyka, zielarza i psychologa?

23 września 2019

Znajdź nas

Facebook

Ostatnio dodane

  • Mieszanka 5 ziół dla wsparcia odporności

    26 maja 2020
  • Stany depresyjne – kiedy i jak sobie pomóc?

    11 lutego 2020
  • Suplementacja w trakcie treningów. Dlaczego jest tak ważna?

    28 stycznia 2020
  • 10 kroków do opanowania stresu

    24 stycznia 2020
  • 7 zasad zdrowego życia

    16 stycznia 2020

Kategorie

  • Odżywianie
  • Rankingi
  • Uroda
  • Zdrowie

Tags Cloud

autoagresja choroby autoimmunologiczne cukrzyca curry cynamon dieta dieta antystresowa dieta na stres dieta przeciwzapalna dmso guarana hashimoto imbir jesień kawa kręgosłup kuchnia kurkuma medycyna alternatywna miód nowotwory odporność olejowanie włosów owsianka pielęgnacja zimą pobudzenie pomysł na śniadanie przepisy przeziębienie psyche psychologia rozgrzewające dania rzs swps uroda włosy zamiast kawy zdrowe odżywianie zdrowe śniadanie zdrowie zdrowie psychiczne zima zioła zioła na uspokojenie śniadanie

ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA!

Otrzymuj od nas powiadomienia o najnowszej aktywności!

  • Strona główna
  • Zdrowie
  • Uroda
  • Odżywianie
  • Rankingi
  • O nas
  • Współpraca

znaturydlazdrowia.eu